今回は、お餅のり巻きを作りました。 お餅はお腹もちもいいですし、小腹が減った時には、手軽に食べられます。 お餅の起源はとても古いそうです。 お正月、神様は新しい生命を与えるために現れると信じられ、神様に供えた鏡餅には、神様の霊力が宿っていると…

今回は、小松菜と豆腐の生姜あんかけを作りました。 生姜は、体を温める効果や、冷え性改善、血行促進、解熱、殺菌作用、胃腸の血行をよくする働き、また、免疫力を高め、ダイエットにも効果があります。 小松菜は、βカロテン（ビタミン A）、ビタミンK、B群…

朝は時間がないので、以前は食べなかったのですが、最近では、バナナを食べるようにしています。 バナナは、脂質も少なく、一本食べても脂質が0.2g程で、忙しい朝にも最適です。 自然の生命 から得る健康 な食事 胆嚢炎を治す脂質 30gの道

主人が、試しにカレーうどんを食べてみました。 ですが、その後、胆嚢炎になる前に、一年近く続いた、胃もたれのような状況になり、脂質的には大丈夫なのですが、やはり、刺激の強いカレーは、まだダメなようでした。 自然の生命 から得る健康 な食事 胆嚢炎…

鶏むね肉を使った、酢豚ならぬ酢鶏を作りました。 http://cookpad.com/recipe/2124992 にレシピを公開しています。 自然の生命 から得る健康 な食事 胆嚢炎を治す脂質 30gの道

胆嚢炎は、胆嚢に結石ができ、胆嚢が炎症する病 気です。 胆石が胆嚢内にあるだけだったら、問題 はないの ですが、胆菅に流れてつまったりして、 炎症がお こったら、大変なことになります。 主人 がある晩、お腹の痛みを訴えました。 過呼吸にな り、動け…