自然の生命から得る健康な食事と生活習慣病の予防

胆嚢炎の人も食べられる食事を中心としたブログ立ち上げましたが、周りの皆さんから、生活習慣病の予防についても書いてほしいと言って頂き、全般の予防や対策なども書き綴っていきたいと思います。

朝は時間がないので、以前は食べなかったのですが、最近では、バナナを食べるようにしています。バナナは、脂質も少なく、一本食べても脂質が0.2g程で、忙しい朝にも最適です。自然の生命から得る健康な食事胆嚢炎を治す脂質 30gの道