脂質を減らした料理での生活に慣れてきましたが、若干、脂質を減らし過ぎているようです。 主人がどんどん痩せてきました。 約2ヶ月で10キロほど痩せてしまいました。 昔は痩せたいと頑張っても痩せなかったのに、お菓子食べないとこんなに自然に痩せるんだ…

とても簡単に作れて、ピーマン、大葉の味が程よく合わさって、美味しいです。 脂質も多くないので、主人も食べられます。 http://cookpad.com/recipe/2212818 でもレシピを公開してます。 ＜3〜4人分＞ 〇材料 鶏胸肉、1枚 厚揚げ豆腐、1枚 エリンギ、2つ ピ…