自然の生命から得る健康な食事と生活習慣病の予防

胆嚢炎の人も食べられる食事を中心としたブログ立ち上げましたが、周りの皆さんから、生活習慣病の予防についても書いてほしいと言って頂き、全般の予防や対策なども書き綴っていきたいと思います。

ひじきと枝豆あえ

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「ひじきと枝豆あえ」のレシピをクックパッドに公開しました。

http://cookpad.com/recipe/2281892

枝豆とひじきの相性バツグン

(*^o^)/\(^-^*)

お弁当のサイドメニューにと作りました。冷凍もできるので、作りおきに最適♪

朝、冷凍のまま、お弁当箱に詰めたら、昼くらいには自然解凍されていて、美味しく食べられます。

自然の生命 から得る健康 な食事 胆嚢炎を治す脂質 30gの道