自然の生命から得る健康な食事と生活習慣病の予防

胆嚢炎の人も食べられる食事を中心としたブログ立ち上げましたが、周りの皆さんから、生活習慣病の予防についても書いてほしいと言って頂き、全般の予防や対策なども書き綴っていきたいと思います。

2013-05-18から1日間の記事一覧

脂質の減らし過ぎ

脂質を減らした料理での生活に慣れてきましたが、若干、脂質を減らし過ぎているようです。 主人がどんどん痩せてきました。 約2ヶ月で10キロほど痩せてしまいました。 昔は痩せたいと頑張っても痩せなかったのに、お菓子食べないとこんなに自然に痩せるんだ…